라이프 건강(생활 습관)
커피 대신 마시는 건강한 차 BEST 5 – 카페인 줄이고 건강 챙기는 방법!
요즘에는 카페인 섭취를 줄이려는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다.불면증, 심장 두근거림, 속 쓰림, 두통 등 다양한 증상이 카페인 과다 섭취와 관련되어 있다는 인식이 커지고 있기 때문입니다.또한, 커피를 많이 마실수록 탈수 증상이나 위장 장애가 나타날 수 있어, 커피 대신 마시는 건강한 차에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 커피대신 마시는 건강한 차에 BEST5 대해서 알아보겠습니다^^ 목차커피 대신 마시는 건강한 차 BEST 5건강한 차, 이렇게 마시면 더 좋다카페인 줄이고 건강한 차 마신 후기 & 정리1. 커피 대신 마시는 건강한 차 BEST 5커피를 끊거나 줄이려고 할 때는 디카페인 또는 커피대신 카페인 함량이 적은 차 건강한 차를 선택하는 것이 좋습니다.커피대신 마시는 건강한 차 BEST 5 ..
